ZenYoga_AmaliaPaulin vous invite à un moment de détente et de reconnexion avec vous-même à travers un cours de Hatha Yoga, proposé chaque mercredi à 19h.

🧘‍ Qu’est-ce que le Hatha Yoga ?

Le Hatha Yoga est une pratique douce et accessible à tous, qui combine postures physiques (asanas), exercices de respiration (pranayama) et méditation guidée.
Chaque séance est conçue pour équilibrer le corps et l’esprit, améliorer la souplesse, renforcer les muscles profonds et apaiser le mental.

⚠️ Conditions :
Le cours aura lieu uniquement si la météo le permet 🌤️